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Für Nordic Blading benötigt man nur ganz normale Roller Blades und Langlaufstöcke und schon kann man richtig Gas geben. Adrenalinstöße und Action werden garantiert. Das Motto lautet: keine Abfahrt zu steil, kein Anstieg zu hoch. Durch seine gelenkschonende Ganzkörper- und Ausdauerbelastung bietet Nordic Blading das perfekte Workout. Dieses Buch zeigt Schritt für Schritt die optimale Technik. Trainingspläne, Strecken- und Gebietsempfehlungen garantieren, dass man sich stets neuen Anforderungen stellen kann. Und im Winter schafft man dank Nordic Blading spielend den Sprung auf die Langlaufskier.
- AusgabeformatE-Book
- IllustrationenPDF
- ISBN978-3-89480-473-2
- PreisEUR 8,99 [DE] [inkl. MwSt] | EUR 8,99 [AT] | CHF 13,00 [CH]* | USD 10,99 [US]* | GBP 7,49 [UK]*(* empf. VK-Preis)
- VerlagSüdwest
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Christiane Kochseder