Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Erscheinungstermin: 30. Oktober 2017

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Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.

Das ideale Geschenkhörbuch - gelesen von Daniela Hoffmann

Ausgabeformat & Laufzeit
Hörbuch Download | 1h 18min
Übersetzt von
Karin Weingart
ISBN
978-3-8371-3995-2
Preis
EUR 9,95 [DE]* [inkl. MwSt] | EUR 9,95 [AT]*
(* empf. VK-Preis)
Verlag
Random House Audio
Originaltitel
The Little Book of Mindfulness (Octopus Publishing)
Originalverlag
Heyne TB Esoterik

Hörprobe (MPEG, 3 MB)

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Cover

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© privat
Patrizia Collard
Autorin
Dr. Patrizia Collard ist Psychologin, Psychotherapeutin und Lehrbeauftragte an der University of East London. Zur A...
Daniela Hoffmann
Sprecherin
Daniela Hoffmann hat nach ihrem Studium an der Theaterhochschule in Leipzig und an der Schauspielschule in Berlin z...
Karin Weingart
Übersetzerin
Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen ...