Yoga 50 plus

Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen

Erscheinungstermin: 28. Mai 2013

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Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.

Ausgabeformat
Paperback, Broschur
Seiten & Größe
176 Seiten | 19,0x23,5 cm
Illustrationen
mit 315 Farbfotos
ISBN
978-3-8094-3002-5
Preis
EUR 9,99 [DE] [inkl. MwSt] | EUR 9,99 [AT] | CHF 14,50 [CH]*
(* empf. VK-Preis)
Verlag
Bassermann
Originaltitel
Yoga heals your back
Originalverlag
Fair Winds Press

Leseprobe (PDF)

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