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Dirk Bennewitz, Andrea Kubasch

Meditation für dein Leben

Energie, Klarheit und innere Ruhe erlangen. In jeder Situation.

Erscheinungstermin: 11. Mai 2020

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Die bekannten Yoga- und Meditationslehrer Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch eröffnen individuelle Wege, um wieder bei sich selbst anzukommen und innere Zufriedenheit, Kraft und Gelassenheit zu finden.
Wer regelmäßig meditiert, lebt erwiesenermaßen gelassener, glücklicher und gesünder. Egal, ob wir Termindruck im Job haben, Streit mit dem Partner oder im Stau feststecken: Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch zeigen, wie wir mithilfe individuell zugeschnittener Meditationstechniken in allen Lebenslagen die Ruhe bewahren und uns von negativen äußeren Einflüssen befreien können. So wird es möglich, inmitten des hektischen Alltages ganz bewusst für sich selbst zu sorgen, eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu durchbrechen und allem, was geschieht, mit klarem Kopf und offenem Herzen zu begegnen.

  • Ausgabeformat
    Gebundenes Buch, Pappband
  • Seiten & Größe
    192 Seiten | 12,5x20,0 cm
  • ISBN
    978-3-7787-8294-1
  • Preis
    EUR 16,00 [DE] [inkl. MwSt] | EUR 16,50 [AT] | CHF 22,50 [CH]*
    (* empf. VK-Preis)
  • Verlag
    Ansata - Integral - Lotos

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Weiterführende Links

  • Dirk Bennewitz

    Autor

    Der ehemalige Fallschirmjäger praktiziert seit 40 Jahren die japanische Kampfkunst Aikido. Vor 20 Jahren kam er zum...
  • Andrea Kubasch

    Autorin

    Andrea Kubasch war lange Jahre Musikmanagerin und tourte mit den großen Stars um die Welt – bis sie zum Yoga fand u...
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Christiane Kochseder

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