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Yamuna Zake

Gesunde Füße in vier Wochen. Das ganzheitliche Übungsprogramm

Endlich schmerzfrei ohne OP. Mit Extra-Teil zu Ballenzeh, Plantarsehnenentzündung, Senkfuß, Hammerzehen, Morton-Neurom und Hallux rigidus

Erscheinungstermin: 28. Februar 2022

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Unsere Füße tragen uns tagaus, tagein, ein Leben lang. Doch während wir Bauch, Beine und Po fleißig trainieren, werden die Füße oft sträflich vernachlässigt. Dabei sind Fußprobleme wie Hammerzehen oder Hallux valgus weitverbreitet und machen sich vor allem mit zunehmendem Alter schmerzlich bemerkbar. Die Yogalehrerin und Körpertherapeutin Yamuna Zake zeigt Ihnen, wie Sie Ihre geschundenen Füße in vier Wochen mit einfachen Übungen effektiv und nachhaltig heilen können. Und sie ist überzeugt: Wer seinen Körper auf gesunde, starke Füße stellt, sorgt damit gleichzeitig für mehr seelisches Gleichgewicht.

  • Ausgabeformat
    Gebundenes Buch, Pappband
  • Übersetzt von
    Heike Holtsch
  • Seiten & Größe
    192 Seiten | 15,5x21,0 cm
  • Illustrationen
    durchgehend mit Fotografien illustriert
  • ISBN
    978-3-7306-1092-3
  • Preis
    EUR 7,95 [DE] [inkl. MwSt] | EUR 7,95 [AT] | CHF 11,90 [CH]*
    (* empf. VK-Preis)
  • Verlag
    Anaconda Verlag
  • Originaltitel
    The Foot Fix. 4 Weeks to Healthier Happier Feet
  • Originalverlag
    Watkins Media Limited

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Cover

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Aus dem Buch, Seite 34-35

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Aus dem Buch, Seite 60-61

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Aus dem Buch, Seite 34-35

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Aus dem Buch, Seite 90-91

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Aus dem Buch, Seite 58-59

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Aus dem Buch, Seite 60-61

  • Yamuna Zake

    Autor*in

    Yamuna Zake ist eine weltweit erfolgreiche Körpertherapeutin und Heilpraktikerin. Ihr erstes Yogastudio eröffnete s...
  • Heike Holtsch

    Übersetzerin

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Christiane Kochseder

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