Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle
Angst und Panik erfolgreich überwinden
Alle Infos
Nicht wenige Menschen leiden unter Angststörungen und erleben dadurch eine große Einschränkung ihrer Lebensqualität. Doch was passiert in unserem Gehirn, wenn wir Angst oder Panik verspüren? Angstgefühle haben ihren Ursprung in zwei Hirnregionen: der Amygdala und der Hirnrinde. Basierend auf aktuellsten neurowissenschaftlichen Forschungsergebnissen zeigt dieses Buch, wie Ängste im Gehirn entstehen und wie man mit bestimmten Übungen sein Gehirn »umprogrammieren« und der Entstehung von Ängsten an der Quelle entgegenwirken kann.
- AusgabeformatGebundenes Buch, Pappband
- Übersetzt vonDietlind Falk
- Seiten & Größe288 Seiten | 13,0x20,0 cm
- ISBN978-3-7306-0831-9
- PreisEUR 9,95 [DE] [inkl. MwSt] | EUR 9,95 [AT] | CHF 14,50 [CH]*(* empf. VK-Preis)
- VerlagAnaconda Verlag
Bilder, die mit diesem Pfeilsymbol gekennzeichnet sind, stehen zum Download zur Verfügung. Mit dem Download bestätigen Sie, dass Sie die Dateien ausschließlich für die festgelegten Zwecke und die Dauer der Rechtseinräumung nutzen werden. Bitte beachten Sie die entsprechenden Angaben und zu übernehmende Copyright-Hinweise. Bei Fragen zu den Rechten, Interesse an einer weitergehenden Nutzung, oder wenn Sie zusätzliches Material wünschen, steht Ihnen die zuständige Ansprechperson in der Presseabteilung gerne zur Verfügung.
Cover
3D-Cover Angst und Panik
Christiane Kochseder