Jede Woche ein Stück vom Glück
Achtsamkeits- und Yogaübungen für ein entspanntes Jahr
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Entspannt und gelassen im Alltag – wer wäre das nicht gern? Mit „Jede Woche ein Stück vom Glück“ gelingt es ganz leicht, mit sich und der Welt im Einklang zu leben und mehr Lebensfreude zu gewinnen: Die Therapeutin und Yogaexpertin Anna E. Röcker begleitet die Leser durch ein ganzes Jahr und stellt jedem Monat ein bestimmtes Lebensthema voran – von Konzentration über Mut bis hin zu Spiritualität. Dabei präsentiert sie pro Woche abwechselnd Entspannungs-, Körper-, Atem- oder Achtsamkeitsübungen, sodass Körper, Geist und Seele wieder eine Einheit werden und man sich kraftvoll und ausgeglichen fühlt.
- AusgabeformatE-Book
- ISBN978-3-641-55972-4
- PreisEUR 13,99 [DE] [inkl. MwSt] | EUR 13,99 [AT] | CHF 20,00 [CH]* | USD 16,99 [US]* | GBP 11,99 [UK]*(* empf. VK-Preis)
- VerlagSüdwest
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Christiane Kochseder