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Lienhard U. Valentin

Die Kraft des Selbstmitgefühls

Wie wir unseren inneren Garten pflegen und zum Erblühen bringen können

Erscheinungstermin: 16. September 2019

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Jeder von uns trägt ungeliebte Eigenschaften in sich, die er am liebsten loswerden möchte. Doch sie lassen sich verwandeln und können uns wertvolle Dienste leisten, wenn sie ihren Platz gefunden haben. Lienhard Valentin zeigt, wie wir unseren inneren Garten liebevoll pflegen und so bestellen, dass Selbstvertrauen, Selbstliebe und Gelassenheit darin erblühen können. Die wichtigsten Tools sind hier die Praxis der Achtsamkeit, des Selbstmitgefühls und der Selbsterforschung. Reflexionen, Zitate, Meditationen und Achtsamkeitsübungen unterstützen uns in diesem Prozess und schenken neue Kraft und Inspiration.

  • Ausgabeformat
    E-Book
  • Seiten
    176 Seiten
  • Illustrationen
    durchgehend vierfarbig
  • ISBN
    978-3-641-23404-1
  • Preis
    EUR 11,99 [DE] [inkl. MwSt] | EUR 11,99 [AT] | CHF 17,00 [CH]* | USD 14,99 [US]* | GBP 9,99 [UK]*
    (* empf. VK-Preis)
  • Verlag
    Kailash

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Cover

  • Lienhard U. Valentin

    Autor

    Lienhard Valentin ist Achtsamkeitslehrer, Gestaltpädagoge, Buchautor und Verleger. Sein Schwerpunkt liegt in der In...
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