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Mehmet Oz

Essen heilt

Der 21-Tage-Kickstart vom Ernährungsexperten aus den USA
Gesunde Ernährung leicht verständlich erklärt, mit mehr als 100 einfachen Rezepten

Erscheinungstermin: 27. Mai 2019

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Der Arzt Dr. Mehmet Oz, Amerikas bekanntester Gesundheitsexperte, hat es sich zum Ziel gesetzt, das Leben möglichst vieler Menschen durch die richtige Ernährung zu verbessern und zu verlängern.
Schon einfache Änderungen der Ernährungsgewohnheiten können viel bewirken. Jede Mahlzeit, jeder Bissen kann laut Dr. Oz ganz mühelos dazu beitragen, die Stimmung zu verbessern, Gewicht zu verlieren, Krankheiten zu heilen und sich jung und energiegeladen zu fühlen. In „Essen heilt“ erklärt er anschaulich und leicht verständlich die Auswirkungen von Essen auf unsere Gesundheit und die wichtigsten Ernährungs-Grundlagen. Der 21-Tage-Plan mit über 100 gesunden und leckeren Rezepten bietet einen schnellen Einstieg in die Ernährungsumstellung und wirksame Strategien gegen Zivilisationskrankheiten. Die verschiedenen Ideen für Frühstück, Hauptgerichte, Desserts und Snacks lassen sich individuell kombinieren. So ist für jeden Geschmack das Richtige dabei.

  • Ausgabeformat
    E-Book
  • Illustrationen
    ca. 200 farbige Fotos
  • ISBN
    978-3-641-22775-3
  • Preis
    EUR 16,99 [DE] [inkl. MwSt] | EUR 16,99 [AT] | CHF 24,00 [CH]* | USD 20,99 [US]* | GBP 13,99 [UK]*
    (* empf. VK-Preis)
  • Verlag
    Südwest
  • Originaltitel
    Food can fix it
  • Originalverlag
    Scribner

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Cover

  • Mehmet Oz

    Autor

    Der amerikanische Arzt Dr. Mehmet Oz ist Herzchirurg, Professor an der Columbia University und Direktor des Institu...
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Christiane Kochseder

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