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Pema Chödrön

Meditieren - Freundschaft schließen mit sich selbst

Erscheinungstermin: 2. September 2013

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Meditieren ist »in«, – ein willkommener Weg zur Gesundheit, den jeder gern mal ausprobieren möchte. Aber die Vielfalt an Meditationsrichtungen macht die Wahl nicht leicht: Welche Meditationsform eignet sich am besten für mich? Wie finde ich einen guten Einstieg? Was kann ich beherzigen, damit sich mit der Meditation auf Dauer die erwünschten Fortschritte einstellen? Wie werde ich mich verändern und wohin?

Die weltbekannte Meditationslehrerin Pema Chödrön gibt hier klare Orientierung für alle, die mit Meditation beginnen, oder für jene, die während längerer Praxis in Situationen von Frust und Stagnation geraten, u.a. mit folgenden Themen: Zur Ruhe kommen – Mit dem Atem gehen – Eine freundliche Grundhaltung einnehmen – Schwierige Momente als Tor für Erwachen und Liebe – Den Geist stabilisieren – Umgang mit Gedanken und Emotionen, u. v. a. m.

Anschaulich, einfühlsam, mit weisem Wissen geschrieben. Für jeden, der mit Meditation zu mehr Authentizität, Miteinander, Mitgefühl und Lebendigkeit finden möchte.

  • Ausgabeformat
    E-Book
  • Übersetzt von
    Stephan Schuhmacher
  • Seiten
    192 Seiten
  • ISBN
    978-3-641-11324-7
  • Preis
    EUR 7,99 [DE] [inkl. MwSt] | EUR 7,99 [AT] | CHF 12,00 [CH]* | USD 9,99 [US]* | GBP 6,49 [UK]*
    (* empf. VK-Preis)
  • Verlag
    Kösel
  • Originaltitel
    How to meditate
  • Originalverlag
    Sounds true

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Cover

  • Pema Chödrön

    Autorin

    Pema Chödrön ist US-Amerikanerin und buddhistische Nonne in der Tradition des tibetischen Meditationsmeisters Chögy...
  • Stephan Schuhmacher

    Übersetzer

    Stephan Schuhmacher studierte Soziologie, Psychologie, Japanologie und Sinologie. Er wurde 20 Jahre im Zen geschult...

Sehr lesenswert und für Anfänger sowie Erfahrene jeder Tradition gleichermaßen geeignet.

Buddhismus Aktuell
1. Okt. 2013
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