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Justin Sonnenburg, Erica Sonnenburg

Der gute Darm

Was er wirklich braucht, um uns gesund zu erhalten. Das Neueste aus der Mikrobiom-Forschung

Erscheinungstermin: 20. Juni 2016

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Ob wir krank sind oder gesund, dünn oder dick, positiv oder negativ gestimmt, hängt maßgeblich von unseren Darmbakterien ab. Leider geht es diesen Winzlingen durch unsere Lebensweise gehörig an den Kragen. Falsche Ernährung, Antibiotika und eine übertriebene Hygiene stören das Gleichgewicht unserer Darmflora und könnten damit auch hinter verschiedenen Zivilisationsleiden stecken – von Allergien und Autoimmunerkrankungen bis hin zu Depressionen und Krebs. Dr. Justin und Dr. Erica Sonnenburg machen in diesem Buch den aktuellen Stand der Mikrobiom-Forschung einem breiten Publikum zugänglich und zeigen, wie sich das neu gewonnene Wissen im Alltag umsetzen lässt. Neben spannenden Informationen u.a. zur Entwicklung der Darmflora beim Neugeborenen, zum Mikrobiom im Alter und zu Stuhltransplantationen gibt es praktische Ernährungs- und Lebensstiltipps inklusive Rezepten für unsere Darmbakterien.

  • Ausgabeformat
    Gebundenes Buch, Pappband
  • Übersetzt von
    Claudia Callies
  • Seiten & Größe
    352 Seiten | 13,5x21,2 cm
  • ISBN
    978-3-517-09434-2
  • Preis
    EUR 22,99 [DE] [inkl. MwSt] | EUR 23,70 [AT] | CHF 31,50 [CH]*
    (* empf. VK-Preis)
  • Verlag
    Südwest
  • Originaltitel
    The Good Gut
  • Originalverlag
    Penguin Press

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Cover

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Christiane Kochseder

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