Das kleine Buch der Leichtigkeit

Einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen

Erscheinungstermin: 13. April 2021

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Wäre es nicht wundervoll, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? Wie wir auch in turbulenten Zeiten entspannt und zuversichtlich bleiben, zeigt Cheryl Rickman, renommierte Expertin für Positive Psychologie. Hier präsentiert sie die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude, die uns buchstäblich in Minutenschnelle wieder in unsere innere Mitte zurückfinden lassen. Wenn wir diese wertvollen Momente der Selbstfürsorge regelmäßig kultivieren, können wir uns voller Leichtigkeit und Energie dem natürlichen Fluss des Lebens anvertrauen und uns von ihm tragen lassen.

Ausgabeformat
Taschenbuch, Flexobroschur
Deutsche Erstausgabe
Übersetzt von
Karin Weingart
Seiten & Größe
96 Seiten | 10,5x14,7 cm
ISBN
978-3-453-70419-0
Preis
EUR 8,99 [DE] [inkl. MwSt] | EUR 9,30 [AT] | CHF 12,90 [CH]*
(* empf. VK-Preis)
Verlag
Heyne
Originaltitel
The little Book of Serenity
Originalverlag
Octopus

Leseprobe (PDF)

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© privat
Cheryl Rickman
Autorin
Cheryl Rickman ist eine der bekanntesten Vertreterinnen der Positiven Psychologie in England. Nach dem frühen Tod i...
Karin Weingart
Übersetzerin
Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen ...