Das kleine Buch der inneren Stärke

Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht

Erscheinungstermin: 10. August 2020

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Manchmal ist das Leben ganz schön stürmisch. Wie können wir damit umgehen, wenn uns der hektische Alltag überfordert, ständig neue Probleme auftauchen oder uns gar ein schwerer Schicksalsschlag ereilt? Cheryl Rickman verspricht: Egal, vor welche Herausforderungen uns das Leben stellt – wir können sie meistern. Alles, was wir dazu brauchen, ist bereits in uns angelegt. Mithilfe einfacher Übungen können wir unsere seelischen Abwehrkräfte stärken: Indem wir wieder Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten gewinnen, Veränderungen offen begegnen und lernen, sie als natürlichen Teil unseres Lebens anzunehmen.
Ein liebevoller Wegweiser für mehr Zuversicht und innere Stärke in herausfordernden Zeiten.

Ausgabeformat
Taschenbuch, Flexobroschur
Deutsche Erstausgabe
Übersetzt von
Karin Weingart
Seiten & Größe
96 Seiten | 10,5x14,7 cm
Illustrationen
durchgehend 4c
ISBN
978-3-453-70397-1
Preis
EUR 9,99 [DE] [inkl. MwSt] | EUR 10,30 [AT] | CHF 14,50 [CH]*
(* empf. VK-Preis)
Verlag
Heyne
Originaltitel
The Little Book of Resilience
Originalverlag
Octopus Publishing

Leseprobe (PDF)

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© privat
Cheryl Rickman
Autorin
Cheryl Rickman ist eine der bekanntesten Vertreterinnen der Positiven Psychologie in England. Nach dem frühen Tod i...
Karin Weingart
Übersetzerin
Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen ...