Denken wie ein Buddha

Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit. Wie wir unser Gehirn positiv verändern

Erscheinungstermin: 10. September 2018

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Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein! Das können wir uns zunutze machen: Der renommierte Neuropsychologe Rick Hanson hat Techniken der Achtsamkeit entwickelt, mittels derer wir die verborgene Kraft von positiven Alltagserfahrungen erkennen und bewusst in uns aufnehmen können. Mit einem bemerkenswerten Effekt: Sie wirken stärkend auf unser Denken und unseren Geist und ebnen den Weg zu Glück, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Ausgabeformat
Taschenbuch, Broschur
Fremdlizenz
Übersetzt von
Knut Krüger
Seiten & Größe
288 Seiten | 11,8x18,7 cm
ISBN
978-3-453-70350-6
Preis
EUR 9,99 [DE] [inkl. MwSt] | EUR 10,30 [AT] | CHF 14,50 [CH]*
(* empf. VK-Preis)
Verlag
Heyne
Originaltitel
Brain Changer
Originalverlag
Irisiana

Leseprobe (PDF)

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Cover

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© Mike McGee Photography
Rick Hanson
Autor
Rick Hanson ist Neuropsychologe und international bekannt für seine wirksamen Techniken, die er aus dem Zusammenspi...
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© Paula Krüger
Knut Krüger
Übersetzer
Knut Krüger, geboren 1966, arbeitete nach seinem Germanistik-Studium im Buchhandel und Verlagswesen. Er ist heute f...