Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
Mit Micro Habits zum Erfolg
Der SPIEGEL-Bestseller #1
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Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten – ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören –, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.
Entdecke auch: Die 1%-Methode – Das Erfolgsjournal
- AusgabeformatPaperback, Klappenbrosch.
- Übersetzt vonAnnika Tschöpe
- Seiten & Größe368 Seiten | 13,5x20,6 cm
- ISBN978-3-442-17858-2
- PreisEUR 13,00 [DE] [inkl. MwSt] | EUR 13,40 [AT] | CHF 18,50 [CH]*(* empf. VK-Preis)
- VerlagGoldmann
- OriginaltitelAtomic Habits: Tiny Changes, Remarkable Results
- OriginalverlagAvery, New York 2018
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Cover
Aus dem Innenteil, Seite 22–23
Aus dem Innenteil, Seite 32–33
Aus dem Innenteil, Seite 44–45
Janne Lemke