The Fast Diet - Das Original
5 Tage essen, 2 Tage fasten
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Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!
- AusgabeformatTaschenbuch, BroschurDeutsche Erstausgabe
- Übersetzt vonStefanie Hutter
- Seiten & Größe224 Seiten | 12,5x18,3 cm
- ISBN978-3-442-17448-5
- PreisEUR 8,99 [DE] [inkl. MwSt] | EUR 9,30 [AT] | CHF 12,90 [CH]*(* empf. VK-Preis)
- VerlagGoldmann
- OriginaltitelThe Fast Diet
- OriginalverlagAtria Books, New York 2013
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Cover
Janne Lemke